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如何預防空調病

當前欄目:熱門動態/發布時間:2018-10-01/閱讀:

如何預防空調病

  1、使用空調時,注意室內通風,偶爾關閉空調,打開窗戶,使室內空氣流暢,保證室內空氣的清新。

  2、在空調房子外出時,請到涼爽的地方,不要暴露在陽光下。在空調房間工作很長時間的人應該嘗試多喝水,多做戶外活動,以加速身體的新陳代謝。

  3、空調使用時,不要檢查空調的溫度是否過低,而且房間外的溫度應該差別不大。當你晚上睡覺時,盡量不要使用空調,并在睡覺前在戶外鍛煉以促進血液循環。

  4、在空調房間休息或工作時,盡量不要選擇出風口所在的位置。出風口的風溫相對較低,長時間吹冷風對健康影響很大。

  5、嚴禁在空調房內吸煙,因為空調處于工作狀態且房間處于關閉狀態。吸煙造成的二手煙無法釋放。

  6、經常進入空調房間,保持自己的清潔度,因為室內和室外的溫差比較大,皮膚會因溫差而松動或收縮,如果有很多細菌,就可能造成體力不舒服。

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